Léna Olivier

Libération émotionnelle - Accompagnement - Guidance

Être libre, ça s'apprend....Osez !

Qu'est-ce que l'affirmation de soi ?

L'affirmation de soi est essentielle.

L'affirmation de soi est une façon de prendre soin de soi par le biais d'une communication honnête avec soi-même et avec les autres de façon à prendre en compte vos droits et ceux des autres.
Doreen Virtue
L'affirmation de soi, c'est s'assurer d'être dans le vrai.
C'est être planté sur ses deux pieds, bien ancré.
C'est parler et agir dans la vérité de qui l'on est.
Dans le vrai, on ne peut pas se tromper, on est dans sa vérité.
Dans le vrai, on ne manipule pas, on ne donne pas prise aux autres pour nous manipuler.
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Affirmez-vous et observez la différence !

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Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle 
Ce que disent ou font les autres n'est qu'une projection de leur réalité et n'a rien à voir avec vous.
Vous allez ainsi vous détacher de la susceptibilité et des comportements qui en découlent et vous libérer.
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